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早晨和夜间洗头的危害居然这么大,伤身也伤头发!_健

发布日期:2020-05-20 01:28   来源:未知   阅读:

如今很多上班族因为工作原因,经常选择在早晨或者夜晚洗头,其实这种做法很伤身体。更有人因为担心头发会变油,几乎是每天都洗一次。这些做法不仅对发质本身有害,而且对身体的血液循环也不利。洗头的方法不正确,很可能导致脱发等发质问题,那么到底怎样洗头才正确?跟着51养生网小编了解一下吧。

【早上洗头】

干扰血液循环

早晨我们刚起床,血液循环还没有恢复到正常的水平状态。特别是头部的皮肤更是属于比较敏感的,如果洗头,突然遇到水的冲击,这样的话血液像是受到了刺激,加快了供给,我们血管有可能就受到了超大的负荷,这样的一个情况,其实是很危险的。

风寒感冒

在寒冷的冬季里,早上洗头更不好。因为我们在洗头之后,头发然残留着一些水分,而且我们在洗头时,我们头部的毛孔也是都是处于开放着,这样的话水分就会进入毛孔,很容易遭受到风寒,这样的话就容易引起感冒,还会产生头痛等症状。

长不出健康的头发

头发生长的时间段是凌晨3~9点之间,这段期间毛孔处于打开状态,如果早上洗头会使洗发精残留在毛孔里,这样会使发根受伤,导致掉发或毛发变细,妨碍健康头发生长。

受紫外线侵害

头皮上的油脂有防止紫外线的功能,而且这种油脂在洗发后6小时才分泌。如果一洗完头就出门,头皮容易受到紫外线的侵害。

【晚上洗头】

感冒头晕

晚上洗头,如果在头发未干的情况下睡着,此时体温调节中枢的调节功能低下,就更易发生感冒。

头疼、失眠的罪魁祸首

有很多的女性朋友都有莫名的头疼、失眠病症,其实和枕湿发睡觉受潮受寒有很大关系。如果入睡前洗发,会让大脑清醒兴奋,易想烦心事,会降低睡眠质量。

【洗发禁忌】

1、天天洗头:洗发水的频繁使用,会一定程度的伤害的头发。天天洗头发,虽然清洁了,但也同时清洁到了头皮的一些天然保护的油脂,使得头发与头皮失去了天然的保障。

2、用力挠:很多朋友在洗头的时候,感觉到头皮痒的时候,总喜欢使劲的挠,这样会一定程度的挠伤头皮,适当的按摩最好,很好的促进头皮的血液循环。

3、冷水洗头:洗头的时候,尽量不要使用冷水,最好是使用温水来洗头,不能用冷水,太冰冷来刺激头皮,容易造成头痛、甚至脱发等。

如果由于上班的缘故,无法正常洗头,那么请不要在早上刚起床的时候就洗头,因为此时你的身体各个器官都处于苏醒阶段,突然的刺激会引起不适感。晚上洗头的话,不要等到临睡前洗头,尽量早点洗,洗后尽量使头发干透再睡觉。

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